Скрыть объявление

Вы посетили форум как Гость.
ВАШИ ПРАВА ОГРАНИЧЕНЫ
Зарегистрируйтесь на форуме,
и станьте полноценным участником.
Или Войдите в свой аккаунт.

Скачать Stephen Curry - Teaches Shooting, Ball-Handling, and Scoring / Стефен Карри учит как бросать мяч

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Хоттабыч, 10 апр 2018.

  1. Хоттабыч

    Хоттабыч

    Регистрация:
    6 окт 2016
    4.992
    4.657
    381
    index.jpg

    Автор: Stephen Curry
    Студия: Masterclass
    Год: 2017
    Продолжительность: 3 часа 42 минут + 54 стр. pdf

    Язык:
    Английский

    Стефена едва приняли тренера колледжа. А сегодня он двукратный чемпион и один из лучших атакующих в истории NBA. Присоединяйтесь к Стефену на площадке в его самом первом онлайн-курсе, он научит вас, как улучшить вашу механику атаки, и покажет вам, как вести мяч, работать ногами и забивать. Затем посмотрите игру глазами Стефена, когда он анализирует кадры игр NBA, чтобы помочь вам повысить свой баскетбольный IQ.

    Содержание курса:

    Введение: Напишите свою собственную историю
    Познакомьтесь с Стефеном. Двухкратный "Самый ценный игрок NBA" начинает свой урок с того, что делится двумя поворотными моментами в своей личной трансформации от «нервного» игрока запасного состава до чемпиона NBA.

    Бросок: позиция, выравнивание и механика
    Стефен раскрывает свои техники атаки и делится некоторыми распространенными ошибками, которых нападающие должны избегать.

    Практика формирования нападения
    Теперь, когда у вас есть навыки механики, Стефенн учит вас практиковать их каждый день на площадке.

    Бросок с клатча
    Умение работать с мячом после того, как вы его получили, улучшит вашу механику и даст вам возможность забить в любой момент. Вот как Стефен кидает, когда получает пас.

    Ведение мяча: основы
    Лучший способ стать хорошим нападающим – это научиться вести мяч лучше. Стефен показывает вам свой способ того, как научиться вести мяч.

    Бросок после прохода - Часть 1
    Как только у вас появилась прочная основа ведения и забрасывания мяча, пришло время начать их комбинировать. Стефен учит, как кидать мяч и вести длибблингом и как подбирать мяч и сразу бросать.

    Ведение мяча: в движении
    Теперь, когда вы легко используете техники ведения мяча, Стефен учит вас тому, что нужно помнить, когда вы получаете мяч в движении.

    Бросок после прохода - Часть 2
    Стефен включает движения и работу ногами при забрасывании мяча с дрибблингом, обучая вас более изощренным способам того, как стать динамичным игроком.

    Создание пространства у вашего защитника
    С помощью своего партнера, Брэндона, Стефен показывает несколько идей для прохождения защитника и создания места для открытого броска.

    Видео: создание пространства и поражение защитника
    Иллюстрируя идеи из предыдущей главы с реальными игровыми сценариями, Стефен говорит о забивающих ходах и показывает, как его техники работают на площадке.

    Заслон мяча
    Каждый игрок должен работать, чтобы улучшить навык заслона мяча. Стефен делится стратегиями и практическими советами для выполнения идеального заслона мяча.

    Видео: заслон мяча
    Просматривая видео с игрой, Стефен говорит о заслоне мяча из предыдущей главы и учит тому, на что нужно обращать внимание.

    Забить в кольцо
    С акцентом на защиту мяча, бросками близкими к кольцу и флоатерами Стефен раскрывает свою технику броска в кольцо как на практике, так и в играх.

    Curl, Pop и Fade
    Curl, pop и fade - это несколько методов забивания мяча при выходе из заслона без без мяча. Стефен учит вас, как обыграть защитника и забить, как только мяч попадает вам в руки.

    Ведение мяча: перегрузка
    Стефен учит вас своему подходу к перегрузке с помощью двух баскетбольных и одного теннисного мяча, чтобы помочь вам увереннее вести мяч и принимать быстрые решения в играх.

    Подготовка к игре
    Стефен показывает вам, как мысленно готовиться к соревнованиям, какую тренировку для разогрева вы можете использовать перед играми, чтобы лучше вести мяч.

    Заключение: Путешествие к совершенству
    Стефен заканчивает свой урок и готовит вас к продолжению вашего путешествия, напоминая, что всегда любите то, что вы делаете, будьте вашим самым большим поклонником вашего дела и подталкивайте себя к развитию своего потенциала.


    Скачать:
     

Поделиться этой страницей